Bu Milletin Habercisi

Sağlık


 ANA SAYFA İLETİŞİM DEFTER GÜNÜN RESMİSİTENİZ İÇİN TOPLİSTEEN İYİ TR.GG SİTELERİ
HABER MENÜSÜ
SPOR   
EKONOMİ   
GÜNDEM  
TEKNOLOJİ  
KÜLTÜR-SANAT  
SAĞLIK  
SİNEMA  
RÖPORTAJ  
MÜZİK  
DÜNYA  
TATİL  
MAGAZİN  
DİĞER MENÜ
VİDEOLAR  
RESİMLER  
GÜNLÜK BURÇ  
TV-RADYO  
PROGRAMLAR  
SÖZLÜK  
HİKAYELER 
ŞANS OYUNLARI  
YAZI DİZİSİ  
GAZETELER  
SÖZ VE RESİM
 


İyi Dostu Olanın Aynaya Gereksinimi Yoktur.(Mevlana)
AYIN OLAYI



BU AYIN OLAYINI GS'NİN BİTMEK BİLEMEYEN STADININ 3. KEZ İPTAİLİNİ SEÇTİK
RÖPORTAJ



BU AYDA MÜJDAT GEZEN RÖPORTAJIYLA KARŞINIZDAYIZ

TIKLAYIN
REKLAM


Oturduğunuz yerden hiçbir çaba sarfetmeden para kazanmak istermisiniz? Cevabınız ''EVET'' ise aşağıdaki linke tıklayarak ÜCRETSİZ üye olabilirsiniz
BURAYA TIKLAYIN
 
  Kulaklara dikkat!


KBB Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. İlhan Özbek, kirli deniz ve havuzlara girilmemesi gerektiğini belirterek, kirli ve kimyasal madde içeren havuz sularının kulak ve sinüsler için zararlı olduğunu söyledi.

Deniz mevsiminde dikkat edilmesi gereken hususlara değinen KBB Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. İlhan Özbek, dış kulak yolu kulak kepçesi ile kulak zarı arasında erişkinlerde 2.5 cm, çocuklarda ise 1.5 cm'lik bir kanal olduğunu ifade etti. Havuz ve kirli deniz suyu ile uzun süreli temas ve temizlemek maksadıyla dış kulak yoluna sokulan ucu pamuklu çubukların, toka gibi nesnelerin dış kulak yolunun koruma mekanizmalarını bozduğunu kaydeden Özbek, dış kulak yolundaki koruyucu kulak salgısının sık sık ve abartılı yapılan temizlemelerden olumsuz etkilendiğine dikkat çekti. Özbek, "Bu durumlarda dış kulak yolu cildi kurur ve kabuklu, kaşıntılı bir durum meydana gelir. Ayrıca kulak çubuğu gibi nesnelerle yapılan temizleme esnasında dış kulak yolu ağzındaki kirlerin bir kısmı da farkında olmadan içeriye itilmektedir, bu da zamanla dış kulak yolunun iç kısmında bir kir birikmesine yol açacaktır" dedi.

Dış kulak yolu enfeksiyonunda kulak ağrısı, akıntı ve işitme azlığı şikayetlerinin olduğunu belirten Opr. Dr. İlhan Özbek, "Kulak kepçesi ve dış kulak yolu dokunmakla ağrılıdır. Çiğneme ve konuşma gibi çene hareketleri ağrıyı artırabilir. Kulak deliği kızarmış ve şişmiştir, bazen de daralır ya da tamamen kapanır. Kulak kepçesinin önünde, arkasında, ensede ağrılı lenf bezleri büyümesi olabilir. Halsizlik ve hafif ateş yükselmesi görülebilir" diye konuştu.
Opr. Dr. İlhan Özbek, deniz mevsiminde dikkat edilmesi gereken hususları şöyle sıraladı:

"Kirli deniz ve havuzlara girilmemelidir. Kirli ve kimyasal madde içeren havuz suları kulak ve sinüsler için zararladır. Kulak zarının delik olduğu orta kulak iltihaplarında ve kulak zarına tüp takılmış olanlarda kulak tıkacı kullanılmalıdır. Sinüzit ve nezle gibi durumlarda dalış yapılmamalıdır. Bu durumlarda kulak zarında hasar oluşabilir. Dalma sırasında kullanılan kulak tıkaçları da dış kulak yolu ve kulak zarı hasarına sebep olabilir. Kulak problemi olmayanların denize girerken tıkaç kullanması gerekmez, ancak denizden çıktıktan sonra dış kulak yolunun temiz bir havlu veya saç kurutma makinesi ile kurulanması önerilebilir. Orta kulak problemi olan çocuklarda beraberinde genellikle geniz eti büyümesi de mevcuttur, bu çocukların havuza girmeleri sakıncalıdır, çünkü havuz temizliğinde kullanılan kimyasal maddeler burun ve geniz bölgesi mukozasını tahriş ederek kulak sinüslere zarar verebilir. Aynı durumdaki çocukların bilhassa denize girmesi önerilmektedir, çünkü deniz suyu mukoza için en sağlıklı solüsyondur."

İHA



Yaz aylarında beslenme önerileri




Yazları sık görülen güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekiyor.

Harran Üniversitesi (HRÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz sıcaklarının başlamasıyla birlikte insanlarda birtakım rahatsızlıkların kendini göstermeye başladığını söyledi.

Sıcak hava nedeniyle vücutta sıvı kaybının arttığını, o nedenle beslenme açısından bazı önlemlerin alınmasını gerektiğini ifade eden Hayoğlu, yaz sıcaklarının etkisini hissettirdiği bu günlerde her öğünde meyve ve sebze ile ceviz, fındık ve fıstık gibi gıdaların belirli miktarda tüketilmesinin vücudun direncini arttırdığını kaydetti.

Prof Hayoğlu, özellikle çocuk, yaşlı, hamile ve hasta kişilerde sıcağın ve su kaybının etkisinin daha güçlü hissedildiğini, bu olumsuz etkenlerden kurtulmak veya en az zararla atlatabilmek için sıcak yaz günlerinde özellikle ağır ve yağlı yiyecekler ile açıkta satılan ve bekletilen yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini dile getirdi.

Sıcak havada açıkta bırakılan yiyeceklerin gıda zehirlenmelerine yol açma ihtimalinin çok yüksek olduğuna değinen Prof. Dr. Hayoğlu, şunları söyledi:

''Yazları sık görülen güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekiyor. Bu dönemde özellikle meyve ve sebzelerle hafif ve sulu gıdalar tercih edilmelidir. Kızartma türü yiyecekler yerine ızgara ve haşlama gibi besinler ile hafif tatlılar tercih edilmelidir. Ayrıca ana öğünlerin yanında iyi yıkanmış bol domatesli ve yeşillikli salataların tüketilmesi çok yararlı olacaktır.''

-''BOL SU TÜKETİLMELİ''-

Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, sıcakta terlemeyle artan sıvı ve mineral kaybının telafi edilmesinin sadece hasta ve çocuklar için değil tüm canlılar için önem taşıdığına dikkati çekti.

Bunun için yetişkin bir insanın günde en az 2-2,5 litre su içmeye özen göstermesi gerektiğini anlatan Hayoğlu, ayrıca karpuz gibi bol sulu meyvelerin yanı sıra bitki çayları, ayran, taze sıkılmış meyve sularının bu dönemde daha çok tercih edilmesi gerektiğini kaydetti.

Sıcak çay tüketiminin hararetin dengelenmesi ve sıvı alımı bakımından faydalı olabileceğine işaret eden İbrahim Hayoğlu, çocuklarda ve yaşlılarda susuzluğun hissedilmesi ve karşılanması yetersiz olduğundan bu kişilere kendileri istemese bile yakınları tarafından arada bir su verilmesi gerektiğini aktardı.

Yaz döneminde doğal maden sularının tüketiminin vücudun su ve mineral dengesinin karşılanması açısından önemli olduğunu ifade eden Hayoğlu, ''maden suyu ile meyve suyu veya ayranın karıştırılmasıyla popüler ve daha kolay içilebilir serinletici içecekler elde edilebilir.

Sonuç olarak yaz aylarında ağır ve yağlı besinlerden kaçınmak, yeterli ve dengeli beslenmek, bol meyve ve sebze tüketmek ve bol sıvı alımı sağlığımız açısından faydalı olacaktır'' şeklinde konuştu.

AA

 




Kır saçlılar müjde



Harvard Medical School uzmanları tarafından yapılan araştırmaya göre saçların beyazlamasına sebep olan melanosit adlı hücrelerin çoğalması vücutta kansere ve tümör oluşumuna sebep olan tehlikeli DNA mutasyonlarının ortaya çıkmasını engelliyor.

 

PageRank     












Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=